№43 от 25.10.2018 г.

Грипп и ОРВИ являются самыми частыми инфекционными болезнями в холодную пору года. Почти 80% жителей нашей страны страдает зимой от симптомов гриппа или простуды. Симптомы гриппа часто путают с ОРВИ. Сходство клинической картины этих заболеваний объясняется тем, что их вызывают вирусы, схожие по своей структуре и патогенности.

ОРВИ – это группа острых респираторных вирусных инфекций, которые поражают верхние дыхательные пути. Грипп вызывает эпидемии и пандемии, а ОРВИ незначительно повышает заболеваемость населения. ОРВИ часто называют простудой, имея в виду, что больной промерз и заболел. Но мы ведь болеем не от холода, а от вирусов и бактерий.

Как отличить грипп от простуды?

Начало гриппа всегда острое, даже мгновенное. Внимательные больные могут назвать точное время, когда их состояние ухудшилось. ОРВИ имеет постепенное развитие клинической картины – 2-4 дня.

Грипп начинается головными болями, особенно в области лба, болезненностью в глазных яблоках, миалгией, артралгией, ломотой в теле, ознобом, повышением температуры тела до 39-40°С, появляется боязнь яркого света. Повышение температуры при гриппе плохо корректируется. При ОРЗ симптомы не так выражены. Больного беспокоит повышение температуры тела максимально до 38.5°С, заложенность носа, першение и боли в горле, но без болей во всем теле.

Важно! Покраснение глаз и слезотечение всегда сопровождает грипп, в отличие от ОРВИ.

Заложенность носа при гриппе не настолько выраженная, как при ОРЗ. Чаще всего нарушается носовое дыхание, у тех больных гриппом, которые страдают синуситами и другими хроническими болезнями носоглотки. Самый частый и постоянный симптом ОРВИ – чихание, которое очень редко встречается при гриппе.

Кашель при ОРВИ сухой и отрывистый, беспокоит больного с первого дня. При гриппе этот признак появляется только на 2-3 день вместе с насморком и болями в горле. Кашель надсадный, изнуряющий, сопровождается болями за грудиной.

Горло при ОРВИ всегда красное и рыхлое с выраженными болями. Для гриппа же характерно незначительное покраснение и «симптом брусчатки».

Для гриппа характерна выраженная интоксикация, в отличие от ОРЗ. Во время гриппа работоспособность потеряна полностью.

Течение гриппа намного тяжелее, чем ОРВИ. Часто возникают серьезные осложнения, которые могут привести к смерти больного.

При гриппе, особенно в детском возрасте, часто присутствуют нарушения со стороны пищеварительного тракта – тошнота, рвота, диарея, что не характерно для ОРЗ.

Простуда заканчивается без последствий, через 7-10 дней больной уже может вести обычный образ жизни. После гриппа больной ослабленный, могут быть головокружения, плохой аппетит, понижение или повышение артериального давления, раздражительность, бессонница. Период выздоровления гриппа длится около 3-4 недель и опасен «второй волной» заболевания.

Как вылечить грипп и ОРВИ?

Тяжесть симптомов первой и второй болезни зависит от того, насколько сильный иммунитет у больного, и какой именно возбудитель попал в организм.

Чтобы скорее побороть эти заболевания, следует придерживаться некоторых принципов лечения. На фармацевтическом рынке много различных препаратов от гриппа и ОРЗ в ярких упаковках и мощной рекламной кампанией, но не всегда хорошим эффектом, как обещают, и множеством побочных реакций, поэтому следует обратиться к специалистам.

Важно! Грипп и ОРЗ антибиотиками не лечатся. Антибактериальные средства назначаются только в случае присоединения бактериальной флоры и осложнений. Выбором антибиотика и жаропонижающих средств должен заниматься врач.

Теплое обильное питье прекрасно снимает интоксикацию как при гриппе, так и при ОРЗ, приближает выздоровление, путем выведения токсинов через почки. Пейте теплые чаи малиной, медом, калиной, мятой, отвар шиповника, морсы из брусники или клюквы. Если имеются отеки, то количество выпиваемой жидкости лучше ограничить до 1,5 л. в сутки.

При болях в горле применяются оральные антисептики с обезболивающим и противовоспалительным эффектами. Положительным эффектом обладают ингаляции при бронхите и ларинготрахеите. В борьбе с насморком применяют сосудосуживающие капли и спреи.

Витаминотерапия укрепляет защитные силы организма. Для этого подойдут как поливитамины, так и природные источники витаминов – цитрусовые, черная смородина, малина, плоды шиповника, клюква, зеленый лук и пр.

Питание при гриппе и ОРВИ должно быть сбалансированным по количеству белков, жиров и углеводов. В дневном рационе должны преобладать молочно-растительные продукты. Активизирует ваш иммунитет употребление морсов из клюквы, смородины, малины, брусники, с небольшим количеством сахара, поскольку лишний сахар мешает выведению вируса. Йогурт, кефир, творог, сметана, цитрусовые (апельсин, лимон, лайм, грейпфрут), киви также повышают иммунную защиту организма, снижают риск застойных явлений в тканях и помогают отхождению мокроты из легких. В рационе обязательно должны быть легкоусвояемые белки – рыба, кролик, индейка, куриная грудка, яйца.

При легком и среднетяжелом течении гриппа и ГРВИ постельный режим не обязательный. Но в период повышения температуры лучше отлежаться, чтобы не спровоцировать развитие осложнений. На весь период заболевания ограничьте свою физическую активность.

Существуют следующие признаки гриппа, когда нужно вызвать скорую медицинскую помощь или обратиться к врачу: повышение температуры тела выше 40 С; длительность лихорадки более трех дней. Плохо снижается жаропонижающими препаратами; лечение в домашних условиях не приносит желаемого эффекта на протяжении 5-7 дней. «Вторая волна» лихорадки; возникновение одышки, удушья, интенсивных болей в грудной клетке, нарушения сознания, судорог, сыпи, неукротимой рвоты, диареи; сильные головные боли; больные в возрасте старше 60 лет; люди с сопутствующей хронической патологией почек, печени, сердца, сахарным диабетом, заболеваниями крови, аутоиммунными болезнями, приобретенными или врожденными иммунодефицитами.

Меры профилактики гриппа и ОРВИ

Во время вспышек гриппа и повышенной заболеваемости на ОРВИ лучше избегать людных мест, закрытых помещений, где скапливается большое количество людей (детские праздники, кинотеатры, концерты, рестораны, торгово-развлекательные центры, магазины). После прихода с улицы, общественного транспорта и вышеупомянутых мест, вымойте тщательно руки с мылом и промойте носовые ходы раствором морской соли.

Пребывая на работе, также часто мойте руки с мылом или пользуйтесь антибактериальными гелями или антибактериальными влажными салфетками, хотя это менее эффективно, чем мытье рук.

На мобильных телефонах скопляется большое количество вирусов и бактерий, поэтому его нужно протирать влажной салфеткой или тампоном, смоченным спиртом.

Перед выходом на улицу смажьте вход в носовые ходы оксолиновой мазью. Марлевые маски, к сожалению, не защищают полностью от вирусов гриппа и ОРВИ. Вирусы имеют очень маленький диаметр, поэтому легко проникают через поры масок. Но как дополнительное средство защиты маска не помешает. Маски в помещении нужно менять каждые 2 часа. Носить маску на улице не целесообразно, так как заражаются гриппом на открытом воздухе редко, чаще – при тесном контакте.

Важно проводить частые влажные уборки в доме и проветривания по 15-20 минут 3-4 раза в день.

Для специфической профилактики гриппа применяются различные вакцины. Вакцинация проводится в начале осени перед ожидаемой эпидемией гриппа. В период вспышек заболевания вакцинироваться не следует, так как иммунитет не успеет выработаться, и вы можете заболеть гриппом. От противогриппозной вакцины заболеть невозможно, так как она не содержит цельного вируса, а только его частицы – антигены.

Хороший эффект имеет прием иммуностимуляторов и противовирусных препаратов с целью профилактики гриппа и ОРЗ, их нужно принимать в профилактических дозах перед началом или в начале эпидемии гриппа.

В любом случае, при возникновении симптомов, похожих на грипп или простуду, обращайтесь к врачу, он точно определит причину болезни и назначит эффективное и безопасное лечение.

Будьте здоровы!

По материалам Интернет.