15.17.27 Перегрузка глаз всегда опасна! | |
№14 от 5 апреля 2012 г. Сейчас, когда малышей учат читать с пеленок, а дошкольники часами играют в компьютерные игры, проблемы со зрением нередко возникают в 3-4 года. Но школа, безусловно, обостряет проблему: если среди школьников младших классов частота близорукости составляет 6-8%, то у старшеклассников она возрастает до 25-30%.Если школьник, которому поставили диагноз «близорукость», не наблюдается у офтальмолога и не проводит профилактических мероприятий, близорукость будет прогрессировать. У младших школьников в первые полгода после начала учебы часто возникает ложная близорукость, причина которой - спазм глазной мышцы. Важно вовремя попасть к квалифицированному врачу, который выявит причину ухудшения зрения и назначит правильное лечение. Развитие близорукости зависит от 3-х факторов: генетической предрасположенности, состояния соединительной ткани (оно зависит от общего состояния здоровья) и повышения зрительных нагрузок. На генетику мы влиять не можем. Значит, правильное витаминизированное питание, повышение двигательной активности и снижение зрительной нагрузки являются главными китами в профилактике и лечении близорукости. Важно следить за правильной осанкой. Кровообращение в глазах зависит от состояния сосудов позвоночника и сонной артерии. Комната должна быть правильно освещена. Самыми полезными видами спорта для глаз считаются волейбол, теннис, бадминтон. В.А. Павлов, врач офтальмолог. | |
|
| |